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啦啦操

  • 体育通识课
开课时间: -
当前课程已结束 距离课程开始还有 加入课程 课程进行至第 周,共
人参与
开课院校 滁州城市职业学院
建议学习时长 72 课时
学科分类 课程思政/教育与体育类
适用专业 所有专业 女生
  • “啦啦操”课程思政说课
    1. “啦啦操”课程思政说课
  • 啦啦操的基本理论
    1. 啦啦操的基本理论
  • 花球啦啦操一套
    1. 花球啦啦操一套第一段
    2. 花球啦啦操一套第二段
  • 花球啦啦操基本手位
    1. 花球啦啦操基本手位1-8
    2. 花球啦啦操基本手位9-16
    3. 花球啦啦操基本手位17-24
    4. 花球啦啦操基本手位25-32
  • 花球啦啦操(我和我的祖国)
    1. 花球啦啦操(我和我的祖国)1
    2. 花球啦啦操(我和我的祖国)2

      《大学体育-啦啦操》课程是一门以身体练习为主要手段、以增进大学生身心健康为主要目的的公共必修课程,是大学体育课程之一,是学校课程体系的重要组成部分,啦啦操项目,不仅有益学生的身体健康,更能培养学生的音乐造诣与肢体协调能力,拓展体育课范畴,丰富学生业余生活。啦啦操运动随着时代的发展而进步,它时尚健康,经常参加啦啦操练习,有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。啦啦操手位操是啦啦操教学的基础,校园啦啦操套路教学是一种适合大学生身心发展的一种体育项目,它是一种全身性的运动,可以锻炼我们的颈、肩、腰、腿。在锻炼身体的同时还需要团体合作,可以培养学生的集体荣誉感。通过一个阶段的学习可以培养学生的节奏感、韵律感,和表现力,努力实现终身体育的目标。

说课——啦啦操运动

花球啦啦操基本手位1-8

花球啦啦操基本手位9-16

花球啦啦操基本手位17-24

花球啦啦操基本手位25-32

花球啦啦操一套第一段

花球啦啦操一套第二段

花球啦啦操(我和我的祖国)

花球啦啦操(我和我的祖国)

啦啦操基本理论

花球啦啦操一套第二段及队形变换

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